Gabinet Psychoterapii
Paulina Szabelska

     Nazywam się Paulina Szabelska i jestem absolwentką 5-letnich studiów psychologicznych na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim (1992-1997) oraz dwóch podyplomowych kursów z psychoterapii:

• Systemowe rozumienie rodziny organizowanego przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii (2005-2008)
• Teoria i podstawowe umiejętności w psychoterapii organizowanego przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego (2011-2015).

     Przez ponad 20 lat pracowałam z pacjentami w Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Psychiatrycznej przy Klinikach Psychiatrii SPSK 1. Wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej pozwoliło mi wypracować skuteczne metody działania w przypadku wielu trudności, z jakimi zgłaszają się do mnie pacjenci.

     W pracy zawodowej zajmuję się wszelkiego rodzaju zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, pomagam również w kryzysach i trudnościach życiowych, w przypadku niskiej samooceny, a także problemach w relacjach czy w życiu zawodowym.  Pracuję z osobami z „trudną przeszłością” (np. DDA, po traumie), pomagam poradzić sobie z emocjami i zamknąć trudne sprawy oraz rozwinąć najlepszy możliwy potencjał danej osoby.

     Pracuję integracyjnie, w oparciu o nurt psychodynamiczny i podejście strategiczne. W codziennym działaniu skupiam się zarówno na zrozumieniu głębszych źródeł problemów moich pacjentów, jak i na dążeniu do zmian, które będą miały realny wpływ na ich sposób myślenia, odczuwania i zachowania. Szukając coraz skuteczniejszych metod pomocy, jakiś czas temu zainteresowałam się hipnozą i ukończyłam zawodowy Kurs hipnoterapii z elementami NLP (2023). Techniki hipnotyczne jeszcze bardziej pomagają moim pacjentom w pracy nad dokonywaniem pożądanych zmian w swoim życiu.

     Regularnie korzystam z superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz pracuję nad swoim rozwojem osobistym i zawodowym, żeby coraz lepiej pomagać swoim pacjentom.
     Ogromnie wierzę w człowieka, jego możliwości zmiany i w zbawienne działanie psychoterapii w tym zakresie.